「小麦ふすま」を購入するにはどこに行けばいいのでしょうか。
今回は、「小麦ふすま」を売っている場所について解説します。
「小麦ふすま」について簡単に説明
小麦ふすまとは、小麦粒の外皮の部分や胚芽などの表皮の部分を指します。
小麦の精製度が高くなると、小麦ふすまは取り除かれてしまいますが、栄養豊富であるため、健康に良いとされています。
小麦ふすまには、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富に含まれていて、特に水溶性食物繊維の一種である「β-グルカン」は、コレステロール値を下げる効果があります。
また、食物繊維が豊富に含まれていることや、低カロリーであることから、ダイエットにも効果的であるとされています。
パンやうどん、そばなどに加えたり、サラダやおかずのトッピングとしても利用できます。
「小麦ふすま」が路面店で売っている場所や買える場所
- スーパーマーケット
- 健康食品店
- オーガニックフード専門店
「小麦ふすま」路面店で売っている場所や買える場所について詳しく
スーパーマーケットでは、パン粉や衣などと一緒にパン粉・フレークコーナーで売られていたり、スパイスやドレッシングと一緒に調味料コーナーに並んでいますので、比較的簡単に購入することができます。
また、健康食品専門店では、小麦ふすまが「お茶・ドリンク」や「サプリメント」のコーナーで販売されています。
お茶・ドリンクコーナーでは、粉末状の小麦ふすまが入ったドリンクを購入することができ、サプリメントコーナーでは、小麦ふすまを配合したサプリメントが販売されています。
オーガニックフード専門店では、小麦ふすまが「穀物・雑穀」のコーナーで販売されています。
穀物・雑穀コーナーでは、小麦ふすまの他に、オートミールやキヌアなども扱われています。
「小麦ふすま」を選ぶ時の注意点
小麦ふすまには粉末状のものとパウチ状のものがあります。
粉末状は食材と一緒に混ぜて使用する場合が多く、パウチ状はスプーンですくって直接食べたり、料理にトッピングしたりするのに適しています。
用途に合わせて、適した形状を選ぶようにしましょう。
原産地や製造元にこだわる場合は、パッケージに記載されている情報を確認すると良いでしょう。
また、小麦ふすまは色や香りが強いため、風味に敏感な方は注意が必要です。
パッケージに記載されている風味や香りについて確認し、自分の好みに合ったものを選びましょう。
通販での取り扱い
「小麦ふすま」を取り扱うお店が近くにない、売り切れているという場合、確実に手に入れたい場合はAmazonや楽天市場などの通販を利用するのがおすすめです。
「小麦ふすま」の口コミや価格など、ぜひ詳細をチェックしてみましょう。
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